jak dlugo mass

[...] więcej IsoActivu. Master Meal - z powodzeniem jedna porcja na 3 kurczaki starczy BCAA Extra - żeby nie traciły zdobyej juz masy Wieczorem: Best Mass Xtreme - dodatki takie jak glutamina powinny pomóc zatrzymac katabolizm nocny :D, leucyna nasili za to anabolizm,witaminy i minerały uzupełnią straty po męczącym dniu. ZMA - będą dobrze spały i [...]

[...] g makaronu + 2 lyzki oliwy + warzywa 150 g piersi z kurczaka + 70 g makaronu + + warzywa Za dlugo spalem i uciekl mi jeden posilek Suplementacja: Standardowo leciało 7 kaps Hyperfusion dziennie 3 rano 4 po treningu/ po południu Hyperfusion 3 kaps. rano i 4 po treningu. Supermass porcja poszla jak zawsze po 2 posilku AMG 1 kaps+ 1.5 porcji

Białko, mam truskawkowe, bardzo dobre z wodą i mlekiem. To na duży plus. cenowo na promocji sfd wyszło dobrze. Mam też Mass Active, poziomka - z wodą syf, ale z mlekiem dobra. Troche dlugo sie rozpuszcza i trzeba dać wiecej plynu niż zwykle - to mnie wkurzyło dość. Smak polecam, bo jak koktajlik jest z mlekiem. pycha.

[...] obrażać fanów Pavla ale wygląd nie wzbudza wielkiego podziwu, z tym że nie uprawia on sportów sylwetkowych, od zwykły chłop który ćwiczy) lub ktokolwiek inny, bo tak samo jak Paul Wade skupiają się wokół Dragon Door. Książka neguje treningi na siłowni, podając jako przykłady ludzi którzy zrobili dużą masę na kalistence (moim zdaniem jedna [...]

ale duzo osob w moim wieku bierze nawet bez dokladnej wiedzy jak krety uzywac. ja juz naprawde dlugo sie z tym zbieram ale z kreta chyba poczekam. ale chyba ten mass xxl moge kupic, juz niedlugo rusza tez sezon pilki noznej mojej ligi wiec dieta w moim przypadku nie wystarczy bo i tak nie dam rady spozywac w kazdym posilku bialka i weglowodanow [...]

Jeśli chodzi o kreatynę to Ja osobiście preferuje dłuższe cykle więc zaleciłbym Ci 12tyg cykl.Mass XXL lub drugą masówkę brałbym jedną porcję do szkoły w szejker.Reszta jak Ci wypadnie jakiś posiłek to sobie uzupełniaj masówkami.Max Carb wypijałbym tylko po treningu,a w czasie popijał zwykłą wodę.Chyba że Max Carb rozrobisz sobie w formie [...]

Ja kreatynke pierwsza kupiłem w wieku 16 lat i bez przypału Normalnie połozyłem na biurku a za jakiś czas starzy zauwazyli i sie spytali co to? a Ja ze kreatyna ;> I bez lipy nic nie było gadki zbędnej ;D Tylko jak cykl robiłem to gadali że za długo to biore nerki mi padną i wogóle, że codziennie i to tak długo (6-8 tyg) Teraz kupiłem 6kg mass [...]

Shock Therapy - Bardzo fajny booster, winogronowy za***iscie mi smakował, po jakims czasie tolerancja się zwieksza, ja szczytowo brałem 2 miarki przed trenem i zawsze ładnie klepało - pompa, ochota, siła na lekki plus - uważam że 8/10, jeden z lepszych (ale rządzi i tak Nox Pump Xpand Dymatize - podstawowa wersja to bardzo fajny stack kratynowy - [...]

[...] z gainerem. Jestem z niego bardzo zadowolonyJ Na pewno pomógł mi podnieść porządnie bilans kaloryczny. Piłem go najczęściej z wodą i w smaku rewelacja. Smakował zupełnie tak jak czekolada z automatu. Z mlekiem też dobry choć gęściejszy;) Smak i rozpuszczalność bardzo dobre tylko zapychał mnie na długo dosyć. Nitro (X)Pack - dobry stack [...]

[...] 21:10 Mutant mass 150g +woda 22:10 fotka ostatniego posiłku 150g mintaj 50g ryż brazowy Pomarańcz 250g truskawek 1caps omega Szklanka soku pomarańczowego Może jeszcze jakieś orzechy ze 30g ~22:40 ~23:10 200mg magnezu + 50mg cynk CZW plecy + przedramię Zestawienie treningów podciąganie na drążku nachwytem 5 x 8 Dobrze poszło jak [...]

[...] i diecie ktorą i tak trzymam na oko 3 pelne posilki (ryz,makaron+ ryba,steki,jajka,piersi) i do tego sniadanie w formie platkow sniadaniowych z bialkiem i cheat meale jak pizza,zupy z kielbasa. Bede jeszcze ciągle probowal przekroczyc to upragnione 100kg+ a potem przed wakacjami planuje lekkie odtłuszczenie ktore jest na poziomie okolo 15% [...]

[...] bralem duzo z innych firm wiec moge porownac) wiec troche mojej opini tez sie przyda: TREC CM3: Jak dlamnie najwiekszy kozak, zawsze kiedy go biore ( juz 4 razy) kopie jak trzeba, zawsze sila i wytrzymalosc na wielki +, Na tym suplemencie zawsze tyje kolo 3-5 kg , miesien jest fajny nie zalewa jak w przypadku Monohydratu. TREC Amino 4500 : [...]

[...] trenujących, którzy dali się nabrać na marketingowe sztuczki. Wbij sobie do głowy: badania dowiodły, że suplementy typu NO2 z dodatkiem argininy A-AKG po prostu nie działają jak należy. Co więcej, arginina winna być konsumowana z L-cytrulliną co w efekcie skutkuje prawdziwą produkcją tlenku azotu. NO-Shotgun™ posiada wszystkie niezbędne [...]

EDIT by ASNF: link wyślij mastiemu na PW najwyżej, nie na forum w poście - pkt. 7 regulaminu forum Tak jak obiecałem krótka relacja z wczorajszego wyjazdu do Poznania i Sebastian Szmyt. Wstać musiałem o 6 więc o porządnym posiłku w moim przypadku musiałem zapomnieć . Wystartowałem ze 150g gainera Super mass i 20 g whey c6 z Hi Tec Nutrition. [...]

[...] na m1t to 50/50, z relacji niektórych zawodników sceny bb wynika, że wszystko zależy od organizmu. Jednym podnosi i to znacznie drugim zabija na amen %-). Środek fajny ale jak jest się na dobrym poziomie i gdzie wkradł się zastój wtedy M1T to rozbuja. Ja długo tego nie spróbuję bo przed tym jest jeszcze kilka słabszych substancji m.in methyl [...]

[...] stojąc 2s Tric Prostowania ramion z linkami 4s Francuz leżąc hantlami 3s Pompki na poręczach maszyna 3s Prostowania linkami zza głowy 3s Schodki 30min Trening elegancki bardzo duża pomp :) jednak dziś coś problem z trawieniem jak nie miałem bardzo długo to dziś coś to ciężko idzie a dietka dziś czysta bez słodyczy itp hmm może to dla tego :P

ale to bialko moze troche lepiej smakowac wszystko o smaku czekoladowym jest za to pycha a co do truskawkowego smaku to moj chlopak mial 2 razy chyba mass XXL i tez raz czy 2 mu nie posluzyl... kwestia smaku. jak sie cos dlugo pije to potem ciezko nawet na to patrzec

Jak już napisałem jestem off od dłuższego czasu,aktualnie tylko suple:Whey protein,Mass,Carbo,Glutamina,Nitrobolon,witaminki,minerały plus dietka. Tomku co do wymiarów trudno powiedzieć bo się nie mierzyłem bardzo długo od jakiegoś czasu moim wyznacznikiem jest lustro,jedyne co sprawdzam od czasu do czasu to waga,ostatnio było 81kg.

[...] dlatego chciało się czytać. Cóż, powodzenia w dalszych planach i wróć z kolejnym testem Białko już kupiłem i ze smakiem nie przesadziłeś - jest przepysz***iste Ciekawe jak smakuje ultra mass banan bo się zastanawiam. Ja z czasem dochodze do wniosku że tak naprawdę nic do tej pory nie przebiło mono i pewnie długo nie przebije ( niektóre [...]

[...] waga 94,7kg / 98kg pas 92cm / 93cm talia 88cm /90cm ramie 43cm / 43,5cm udo 63cm / 66cm łydka 42,5cm / 42,5cm TESTOWANE PRODUKTY: AMG – (dawkowałem standardowo 35g i 2kaps) jak już niejednokrotnie wspominałem w czasie testu jak dla mnie bez szału. Smak bdb, rozpuszczalność bez zarzutów, ale działanie nie powala. Gdy zwiekszyłem dawke to jedynie [...]